ESSENTIAL FITNESS

TU CAMINO, CON DIRECCIÓN

La fuerza se
construye día a día.

Entrenamiento, nutrición, progreso y comunidad en un solo lugar — con cálculos reales, no promesas vacías. Empieza a tu ritmo; el sistema se adapta contigo.

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PRESENTACIÓN CINEMATOGRÁFICA · PRÓXIMAMENTE

3,242ejercicios en el catálogo
103recetas con preparación real
35logros por desbloquear
20deportes con guía propia
7patrones de movimiento
15micronutrientes bajo control

EL PRIMER PASO

Empieza por
donde estás.

Crea tu cuenta o vuelve a tu plan. Si eres nuevo, te acompañaremos con preguntas sencillas para preparar una experiencia a tu medida — sin plantillas genéricas.

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Tu cuenta y tu progreso, siempre a tu alcance.

UN SISTEMA COMPLETO

Cada parte de tu progreso,
en el mismo lugar.

No son pantallas sueltas: entrenamiento, comida, descanso y comunidad se leen entre sí para proponerte algo que de verdad te sirve hoy.

01 · ENTRENAMIENTO

Rutinas que piensan en ti

Un generador reparte tu semana según tus días, tu equipo y tu nivel — full body, push‑pull‑legs o el split que te toque. Súmale 20 deportes con guía propia y un plan que se adapta a tu calendario real.

  • Catálogo de 3,242 ejercicios, clasificado por patrón de movimiento
  • Contador de repeticiones por cámara, 100% en tu dispositivo
  • Cardio con mapas reales y conquista de territorio
02 · NUTRICIÓN

Tu plato, calculado para ti

Macros y calorías desde tu propio perfil, un planificador semanal que se ajusta solo y 103 recetas con preparación real — ingredientes, pasos, tiempos y modo cocina.

  • Escáner de comida por foto, con macros editables
  • 15 micronutrientes y sus fuentes reales
  • Lista de compra y horarios con aviso
PROGRESO

Avances que se pueden medir

Constancia, composición corporal y metas que se miden solas contra tus propios datos — nunca con un botón que las marca por ti.

LOGROS

35 trofeos, un árbol que crece

Niveles, títulos y un árbol de logros conectado a lo que entrenas, comes y registras de verdad.

COMUNIDAD

Entrena acompañado

Muro, clubes, retos por equipos y rankings reales. Comparte tu rutina, tu receta o tu avance.

COACH IA

Respuestas con tus propios datos

Preguntas de cifra, gratis y al instante. Consejo redactado cuando lo necesitas, siempre dentro de tu método.

Multiplataforma

Web, app instalable y Android nativo — la misma cuenta, en cualquier pantalla.

Tu privacidad, tus reglas

23 campos configurables. Tus datos de salud no se comparten sin que tú lo decidas.

Conecta tu equipo

Pulsómetros, relojes y apps de salud: Strava, Fitbit, Apple Health y más.

UN DÍA CUALQUIERA

Así se ve avanzar
sin complicarte.

  1. 01

    Empiezas el día

    Tu panel dice qué toca hoy: entrenamiento o descanso, y qué comidas te esperan.

  2. 02

    Entrenas con tu plan

    Series, repeticiones y peso objetivo, calculados desde tu propio historial.

  3. 03

    Comes según tu meta

    Macros resueltos antes de que decidas qué cocinar.

  4. 04

    Revisas tu avance

    Constancia, composición corporal y metas, siempre con datos reales.

  5. 05

    Compartes con tu gente

    Un reto, un club, una marca nueva. A tu ritmo, cuando tú quieras.

POR QUÉ CONFIAR EN LOS NÚMEROS

No inventamos progreso.
Lo calculamos.

Cálculos reales, no promedios

BMR, TDEE y fuerza estimada con las mismas fórmulas que usan los entrenadores — Mifflin‑St Jeor y Brzycki.

Honestidad antes que relleno

Sin datos suficientes, la app lo dice. Nunca inventa un progreso para llenar una pantalla.

Tu privacidad, campo por campo

Decides exactamente qué ve tu comunidad y qué se queda sólo contigo.

Un sistema vivo

Crece contigo: nuevas rutinas, recetas y retos — sin perder lo que ya construiste.

DISPONIBLE DONDE ESTÉS

Una cuenta.
Cualquier pantalla.

Web

Desde cualquier navegador, sin instalar nada.

App instalable (PWA)

Agrégala a tu pantalla de inicio y úsala sin conexión.

Android nativo

Cámara, geolocalización y notificaciones del sistema.

Descargar la app para Android

SEGÚN PARA QUÉ ENTRENAS

Un sistema,
cuatro formas de usarlo.

No son reseñas — son los caminos reales que la propia app recorre, según qué buscas.

QUIEN EMPIEZA DE CERO

“Un wizard de preguntas sencillas arma tu perfil — y de ahí sale una rutina y un plan de comidas ya calculados, no una plantilla genérica.”

Perfil → BMR, TDEE y macros con Mifflin‑St Jeor, desde el primer día.

A TU PASO

Empieza gratis.
Crece cuando quieras.

Lo esencial —registrar, planear, ver tu progreso y entrenar con tu comunidad— es gratuito siempre. Lo que automatiza por ti es opcional.

SIEMPRE DISPONIBLE

Gratis

$0para siempre

Para siempre, sin tarjeta

  • Rutinas, recetas y registro manual sin límite
  • Progreso, logros y mapas de constancia completos
  • Comunidad, retos y clubes
  • Tus datos, siempre exportables
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Más elegido

CUANDO QUIERAS MÁS

Premium

$149MXN /mes

7 días de prueba, cancela cuando quieras

  • Coach IA con consejo redactado
  • Escáner de comida por foto
  • Contador de repeticiones por cámara
  • Planes de entrenamiento listos del catálogo
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TU SIGUIENTE PASO

El mejor momento
es hoy.

No necesitas tenerlo todo resuelto. Sólo el primer paso — el sistema construye el resto contigo.

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